Vozniki in Stres - Predavanje
13. 11. 2017
KAKO GA LAHKO PREMAGAMO?
Brezplačno predavanje bo v sejni dvorani na sedežu LPP, ja v sobi 507 - 23.11. ob 17.oo uri, dobimo se ob 16.45 pred vhodom v poslovno stavbo na Celovški 160, 1000 Ljubljana. Predava: Maja M. spec.druž. med, dr.med
Delo poklicnega voznika sodi med enega najbolj fizično in mentalno obremenjujočih poklicev. Mnogi vozniki so, zaradi zdravstvenih razlogov, prezgodaj primorani zapustiti svoje delovno mesto. Visoko zahtevno delovno okolje, malo možnosti kontrole zunanjih okoliščin in mnogokrat premalo podpore razloži zakaj, vozniki avtobusov, obolevajo vse mlajši.
Poklicni vozniki najpogosteje poiščejo pomoč zdravnika zaradi skeletno mišičnih težav in bolezni, ki jih povzroča oz. poslabša stres, kot so srčno žilne bolezni in psihične težave. Stres je praktično obvezni del našega vsakdanjika. Čeprav beseda nosi negativen prizvok, je lahko stres razlog za večjo motiviranost, srečo in zadovoljstvo. Neobvladan pa pušča trajne posledice na našem zdravju.
Odgovor našega telesa na stres je vedno enak:« boj ali beg«. Katero možnost bomo v določeni situaciji izbrali, določajo naše življenjske izkušnje, karakter, inteligenca in družbeno okolje iz katerega prihajamo.
Ali prepoznate stres? Kakšen je vaš odziv nanj? Zakaj na isti stresni dejavnik posamezniki reagirajo različno? Kako lahko stres obrnete sebi v prid? Katere bolezni povezujemo s stresom? Ali lahko stres pusti posledice v našem genetskem zapisu? Kako vpliva na naš imunski sistem? Ali stres povzroča raka? Kakšni so najboljši mehanizmi boja proti stresu?
Vse to in še več, vam bomo skušali odgovoriti na predavanju.
Oborožite se z dodatnimi informacijami in se uspešno borite za svoje zdravje!
Predavanje bo potekalo okoli ene ure, nato se vam bo predstavil eden boljših ultramaratoncev v evropi, ki je tudi naš član KD - LPP, Srečko L. Strnil bo letošnje dosežke in vam predstavil cilje za prihodnjo sezono.
V živo si boste lahko ogledali tudi vse osvojene letošnje medalje, ki so težko dosegljive in redko videne.
Vljudno vabljeni - Pričakujemo vas v čim večjem številu...
KD - LPP in LPP Rekreacija.... Predsednik: KD - LPP Milan Černigoj
